FC2ブログ

スポンサーサイト

上記の広告は1ヶ月以上更新のないブログに表示されています。
新しい記事を書く事で広告が消せます。

地獄のダイエット企画

医者に言われたのですが、

ヘルニアの原因には、

体重の重さも関係あると・・・。

ですよね~

私、太ってますもんね~


なので、昨日から

脂肪燃焼トマトスープダイエットしてます。

材料は、

キャベツ、パプリカ、セロリ、
タマネギ、にんじん
カットトマト2缶

カットトマトは1缶でいいのですが、

私は濃い味が好きなので、

2缶入れました。

これを一週間食べ続けます。

でも、はっきり言って

一日で食べ飽きます。げほ~

また今日もこのスープを

食べなきゃいけないと思うと

それだけで食欲が無くなるので

さらに相乗効果があります(笑)

とりあえず、5キロはやせるぞー!!


ランキング参加中!ポチっと押してクリリン★いつも応援ポチありがとうございます!
banner.png
↓こっちもよろぴくお願いしやんす
にほんブログ村 ライフスタイルブログ 40代の生き方へ
にほんブログ村
にほんブログ村 メンタルヘルスブログ 発達障害へ
にほんブログ村
スポンサーサイト

ノンアル飲料でビール腹はへこむのか?

日ごろのビール好きが祟り、

お腹がカエルのように出ています。

まるで子供を身ごもっているようです。

でっぱら
で~ん
御見苦しい画像ですみません。

この腹を凹ませるために

禁酒しております。

アルコールは代謝が悪くなりますからね。

ノンアルコールビールでごまかしてますが、

ほんとうにビール飲んでるみたいで

満足感があるんですよ。

味はすこし酸味がありますが、

これがビールと言われて飲めば

全然わからないレベルです。

日本の技術力、バンザイ!!

というわけで、禁酒でどこまで腹が凹むのか

しばらく頑張ってみようと思います。


ランキング参加中!ポチっと押してクリリン★いつも応援ポチありがとうございます!
banner.png

↓こっちもよろぴくお願いしやんす
にほんブログ村 ライフスタイルブログ 40代の生き方へ
にほんブログ村

日に日に太っていく(涙)

体重が凄い事になっています。

毎日少しずつ増量してきて

お腹はまるで子供を身ごもっているような

肉付きになっています。

いつ電車で妊婦と間違われて

席を譲られるかヒヤヒヤしております。

脂肪ばかりついて筋肉が無いから

代謝しにくいんですね。
(毎日酒飲んでるのもわるいんだが)

なので毎日、腕立て伏せ100回

目指してやっております。
(20回くらいでギブなんですが・・・)

ながら腹筋もやってますが

全然痩せません。

お金があればライザップ行きてぇ・・・。

腕立て完成

ランキング参加中!ポチっと押してクリリン★いつも応援ポチありがとうございます!
banner.png

↓こっちもよろぴくお願いしやんす
にほんブログ村 ライフスタイルブログ 40代の生き方へ
にほんブログ村

リバウンドしてしまいました

しばらくサラダやキャベツをばりばり食べて

だんだん体重が減っていたのに

このところ我慢出来なくなって

食べたいものを欲望のままに食べていたら

体重が元に戻ってしまいました・・・。

あんなに頑張っていたのに

増えるのはあっという間。

ダイエットとは本当に過酷ですね。

だって、すじこご飯が美味しいんですもの。

今日は飲みに行くのでまた体重が増えそうですが

明日からまたダイエットがんばります!?

眠い訂正
ねむねむ・・・。
ランキング参加中!ポチっと押してクリリン★いつも応援ポチありがとうございます!
banner.png

↓こっちもよろぴくお願いしやんす
にほんブログ村 ライフスタイルブログ 40代の生き方へ
にほんブログ村

8時間ダイエット

最近、ダイエットの話題ばかりでスミマセン。

しかし、先日TVで、

身長160cmで64kg以上は肥満


と知り、危く肥満になるところでした。

肥満になると糖尿病のリスクが高くなるとのこと。

もう、ダイエットに本腰を入れるしかありません。

なので、先日これもTVでやっていたのですが

8時間ダイエットというものを知りました。

なんでも24時間中、8時間以内に三食食べ、

残りの16時間は何も食べないで

プチ断食するというものです。

最近は毎日これを実行しています。

朝はコーヒーだけにして、

職場の昼休憩が11時くらいなので

朝ご飯もかねて昼ご飯を食べます。

そうすると夜は7時までには食べ終わらねばなりません。

どっちにしろ家は6時半にはいつも

夕飯なのでこれでクリアー。

7時以降は何も食べてはいけないのです。

お腹が減るので早く寝ます。

効果はまあまあで、今現在61kg台です。

60・0kg台まであと少し!

焦らず50kg台まで目指しますわよ。

カネキ2完成
「東京喰種」の1巻の表紙を模写しました。
厚塗り難しいよ~~

ランキング参加中!ポチっと押してクリリン★いつも応援ポチありがとうございます!
banner.png

↓こっちもよろぴくお願いしやんす
にほんブログ村 ライフスタイルブログ 40代の生き方へ
にほんブログ村
上記広告は1ヶ月以上更新のないブログに表示されています。新しい記事を書くことで広告を消せます。