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真央ちゃんも大ちゃんもいない冬

フィギュアスケートの季節が始まりましたね。

毎年この季節を楽しみにしてましたが、

高橋大輔選手は引退しちゃったし、

真央ちゃんはお休みしているし、

心の支えが無くなってしまったようです。

特に真央ちゃんには14歳の頃から

「トリプルアクセル飛べるのかな?」とか、

「ミスしないで演技できるかな?」など

心配しながらハラハラして観たり、

でも彼女の頑張りが心の支えになっていました。

なので今年はすごく寂しいです。

羽生くんと、町田くんと、小塚くんに

期待するしかないですね。

特に小塚くんには頑張ってほしいです。

ああ、真央ちゃん、カンバッ~~っク!!

まぶしいにゃ完成
小さい箱にも無理やり入る。まぶしいにゃ。

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顔が老けすぎて鏡を見れない

酷いです。本当に。顔が。

太っているだけでも醜いのに、

ほうれい線がくっきりし過ぎで怖いです。

徐々に歳をとっているんだなと実感し、

これからどんどんシワも増えるのかと思うと

恐ろしくて鏡が直視できません。

洗面台の鏡が特に怖くて

電気つけずに暗いまま歯磨きしたりしています。

あまりのたるみの酷さに、

清水アキラのセロテープ芸のように

顔中にセロテープで補正したいくらいです。

ああ、ほんとうに、老いるって厳しい・・・。

妖怪-完成


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8時間ダイエット

最近、ダイエットの話題ばかりでスミマセン。

しかし、先日TVで、

身長160cmで64kg以上は肥満


と知り、危く肥満になるところでした。

肥満になると糖尿病のリスクが高くなるとのこと。

もう、ダイエットに本腰を入れるしかありません。

なので、先日これもTVでやっていたのですが

8時間ダイエットというものを知りました。

なんでも24時間中、8時間以内に三食食べ、

残りの16時間は何も食べないで

プチ断食するというものです。

最近は毎日これを実行しています。

朝はコーヒーだけにして、

職場の昼休憩が11時くらいなので

朝ご飯もかねて昼ご飯を食べます。

そうすると夜は7時までには食べ終わらねばなりません。

どっちにしろ家は6時半にはいつも

夕飯なのでこれでクリアー。

7時以降は何も食べてはいけないのです。

お腹が減るので早く寝ます。

効果はまあまあで、今現在61kg台です。

60・0kg台まであと少し!

焦らず50kg台まで目指しますわよ。

カネキ2完成
「東京喰種」の1巻の表紙を模写しました。
厚塗り難しいよ~~

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しこふんじゃった

先日、ダイエットを特集した番組で、

四股ふみすると

太腿の内側の筋肉が鍛えられて

ダイエット効果があると言っていたので

今、毎日、四股ふみしています。

四股ふみ左右で一回と数え

朝晩10回ずつやるといいそうです。

私の体の大部分は

脂肪で出来ているので

筋肉を少しでもつけないと燃焼しません。

大した負担ではないので

毎日四股ふもうと思っています。

しこふみ完成


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ダイエット中です

なかなか代謝しませんが

体重ちょっとずつ減ってきてます。

64kgまで増えてさすがにヤバイと思い、

炭水化物を減らし、野菜中心にして、

いまさらながら「コアリズム」を踊り
(DVDがあるので・・・。)

腕立てふせを毎日10回やり
(もっとやりたいのですが、10回が限界)

やっと62kgになりました。

この調子で50kg台まで減らしたいと思います。

もう、スーパーなどの自動ドアにうつる

洋梨型の太ったいかにもオバちゃん体型の
(実際オバちゃんだから仕方ないか!?)

自分を見るのが辛いので・・・。

早くもっと痩せたいです。

デッサンうなだれ訂正
うなだれ~。


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ちょっと断捨離

断捨離と言うほどでも無いですが

食器棚の中を整理してみました。

ずっとほったらかしにしていたので・・・。

タッパー
これは息子が赤ちゃんの時に離乳食用に
小分けして冷凍するのに使っていたタッパー。
現在使い道無いので捨てる。

べんとう
これは元義理の母がおすそわけしてくれる時に
貰ったタッパー。使わないのですっかり汚くなったので捨てる。

べんとうばこ
これは元旦那の弁当箱。
もちろん使わないので捨てる。

皿
これは一人暮らしを始める時に
友人からもらったお皿。すっかり黄ばんでいる。

ハム太郎
息子が小さいときに使っていた弁当箱。
これも黄ばんでいる。捨てる。

これらはガス台の上部にある棚に入れてあったので

たぶん油が黄ばみになって付いたものだと思われる。

棚の隙間から上昇した油が付いたのか・・・。

ほったらかしとは恐ろしいものだ。

使わない物はどんどん捨てよう。

捨てて大分、食器棚の中がスッキリした。

次は押し入れの中だな・・・。

家の中は捨てるものでいっぱいだ~。

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貧乏大家族番組が好き

先日、TV東京で、大家族の番組をやっていたので
観ました。

でも・・・特にツッコミどころが無い。

狭いながらも楽しい我が家みたいな感じで

旦那さんまじめに働いてるし、

夫婦仲も良さそうだし、観てても特に感想が無い。

一つだけツッこんだところは

たけのこご飯の味付けが酒と醤油のみで、

「ダメだよ~、だし汁入れなきゃ~」

と、思ったくらいで。
(案の定、味がしなくて塩ふりかけとったな)

大家族物は、ツッコミながら観たいんですよ。

そう考えると「ビッグダディ」は最高のコンテンツでしたね。

特に美奈子さんと結婚していたころは面白かった。
(面白かったって言ったら失礼ですが・・・)

ダディの高速土下座とか。

戻ってきてくれないかなあ、ビッグダディ。

最近「バイキング」も降板してタレントとしてはダメみたいだし。

私は・・・、私は・・・。

ツッコミながら大家族が観たいんだよ!!

深刻なダディ不足です。

また今度の年末年始あたりに新しい奥さんと

スペシャル番組やってほしいです。

ビッグダディ、カンバ~ック!!

・・・・・・・・・・・・・・
※追記
てな記事を書いていたら、ダディの自宅が全焼と、
ヤフーニュースに・・・!!
ケガ人はいないとのことでホッとしたが、
ダディ、大変だな・・・。

メロ完成
描いてて挫折したメロ。↑

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何にもやる気しない

体が、ダル重~・・・。

ダメだ・・・

なんもやる気しない・・・

ダメだ・・・

ウツウツウツ。

カネキ完成
「東京喰種」のカネキくんです。

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