しこふんじゃった

先日、ダイエットを特集した番組で、

四股ふみすると

太腿の内側の筋肉が鍛えられて

ダイエット効果があると言っていたので

今、毎日、四股ふみしています。

四股ふみ左右で一回と数え

朝晩10回ずつやるといいそうです。

私の体の大部分は

脂肪で出来ているので

筋肉を少しでもつけないと燃焼しません。

大した負担ではないので

毎日四股ふもうと思っています。

しこふみ完成


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コメント

わかるっ!
絶対来そうですよね。そんなことしてたら。笑

我が家のお嬢ネコは、年を取ってもう遊んでくれなくなりましたが。

>くろさんへ

コメントありがとうございます^^
やはり、どこのネコもそうなのですね。
遊んでやってると思うのでしょうか?
かなりジャマです(笑)

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